Welkom

 

Ben je op zoek naar coaching bij Stress & Burn-out of begeleiding bij Verlies & Verdriet? Dan ben je bij mij ‘aan het goede adres’.

Opgeleid op het gebied van stress, verlies en trauma help ik mannen en vrouwen die door aanhoudende stress of een verlieservaring vast zijn gelopen of dreigen vast te lopen. Dat kan zowel professioneel als privé zijn. Kom jij zelf niet meer verder of ben je uitgevallen? Dan help ik je graag bij het vinden van wat jij nodig hebt om weer tot jezelf te komen.

'Durven is even je evenwicht verliezen, niet durven is jezelf verliezen.'

Søren Kierkegaard


Coaching bij stress en burn-out
Heb je de afgelopen periode onder druk gestaan en merk je dat na een dag werken de ontspanning niet meer zo eenvoudig te  vinden is? Als erkend CSR-coach help ik je om de balans tussen inspanning en ontspanning terug te vinden. Dat doe ik aan de hand van de CSR-methode die speciaal ontwikkeld is voor mensen met chronische stressklachten en burn-out. In de eerste fase stoppen we de roofbouw, daarna werken we aan zelfmanagement (hoe nu anders) en in fase drie kijken we naar hoe jij duurzaam kunt re-integreren. Aanvullend op deze methode werk ik ook graag met je op identiteitsniveau omdat juist hier de blijvende ontwikkeling zich laat realiseren.

Begeleiding bij verlies en verdriet
Ervaar je na een verlieservaring dat het lastig is om je weer te verhouden tot het ‘normale leven’? Ben je een dierbare verloren, heb je te maken gehad met verlies van werk, verlies van gezondheid, of heb je op een andere manier met een afscheid te maken gehad?
Als begeleider bij verlies en verdriet help ik je een antwoord te vinden op de vraag ‘Hoe nu verder’. Zodat jij vanuit het doorléven van je verdriet je weg weer terug kunt vinden naar jouw eigen manier van dóórleven.

Meer weten? Kijk ook eens op de pagina informatief voor korte filmpjes met uitleg over stress, burn-out,verlies, verdriet en rouw. Mogelijk vind je hier antwoorden op je vragen en krijg je meer inzicht in wat er zich bij jou afspeelt.

Werkgever
Heb je als werkgever of leidinggevende vragen rondom stress en burn-out of verlies en verdriet?
Heb je vragen over effectieve communicatie, samenwerking (individueel en teams), persoonlijk leiderschap en burn-out preventie?
Dan kun je ook bij mij terecht voor coaching of bijvoorbeeld een workshop.

Heb je een andere vraag? Neem contact met me op en dan kijken we samen hoe ik hierin van toegevoegde waarde voor jullie medewerkers en organisatie kan zijn.    

Referenties

‘Saskia is in staat om op een respectvolle manier je verhaal te stoppen en je terug te brengen bij jezelf.’ 

 

‘Je bent een ervaren professional, erg betrokken en zeer scherp, die de diepere laag en de schuring zeker niet uit de weg gaat. Een scherpe, betrokken coach met lef! En je hebt heerlijke zelfspot en voelt als erg betrouwbaar voor mij.’

 

‘Ik heb de coaching bij Saskia als heel liefdevol ervaren, met veel begrip en inleveringsvermogen. Alle ruimte voor wat komt en heel helpend/begeleidend. Door de aangebrachte structuur in het gesprek voelde ik me veilig om te voelen wat ik voelde en te onderzoeken wat er bij mij gaande was.’

 

‘Je bent gedreven, doordachtzaam en zeer zorgvuldig. Hierdoor ben je een betrouwbare coach die respect heeft voor haar cliënt en een veilige omgeving biedt.’

 

‘Je bent een coach die heel goed kan observeren. Je leest tussen de regels door en bent heel opmerkzaam. En dat op een rustige, empathische manier. Je bent scherpzinnig en betrokken bij jouw coachees, met het juiste gevoel voor afstand en nabijheid. Al met al een zorgvuldige, zorgzame en vakbekwame coach.’

 

‘Saskia is een warme persoonlijkheid. Ze zorgt voor een veilige en fijne sfeer waarbij je de uitnodiging voelt om met haar dat te delen waar je tegenaan loopt. Ze heeft een scherp oog voor wat er zich afspeelt, vraagt door, luistert en observeert. Ze geeft op vriendelijke, humoristische maar zeker ook directe manier terug wat ze ziet, zodanig dat je inzichten opdoet die je weer in de praktijk kan brengen en die je verder helpen in je ontwikkeling.’ 

 

‘Lieve Saskia, dank je wel dat je mij zag, hoorde en voelde toen ik kwetsbaar en breekbaar was. Dat ik mocht zijn … Je hebt me liefdevol gebracht naar verlichting. Iets waar ik je heel dankbaar voor ben.’ 

I.

‘Je hebt me meteen een veilig gevoel gegeven zodat ik me kon open stellen. Je hebt me geholpen met onderzoeken wat er gaande was in mijn hoofd en zo hebben we meer rust kunnen creëren. 

Je bent een heel fijne coach. 

Ik zal  je zeker aanbevelen!’

E.

‘Ik heb de coaching als ontzettend leerzaam, behulpzaam en fijn ervaren. Saskia is een heel fijn mens waarmee je alles kan delen en je je ontzettend op je gemak voelt.’

Eva

‘Deze coaching heeft me heel veel inzicht in mezelf gegeven waardoor ik ook meer begrip en ruimte voor anderen heb gekregen over hoe zij iets kunnen ervaren. Dat ik mezelf mag zijn en de ander ook. Ontzettend waardevol om dit nu met me mee te mogen nemen in alles wat ik nog ga doen en ervaren.’

S.

‘In een veilige en vertrouwde omgeving mezelf kwetsbaar opgesteld en door jouw deskundigheid en prettige persoonlijkheid ben ik mezelf weer terug gaan vinden en kan ik weer met veel positiviteit en kracht doelen voor de toekomst maken. Ik kijk met een heel fijn gevoel terug op het traject.’

‘Ik heb de coaching als zeer prettig ervaren. Het heeft mij veel duidelijkheid gegeven over wat er bij mij gebeurt in bepaalde situaties of bij bepaalde mensen.’ 

Chat openen
Scan de code
Wil je meer weten over coaching bij stress & burn-out of begeleiding bij verlies & verdriet?